Óleo de Prímula e seus benefícios

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Óleo de Prímula e seus benefícios

Nem sempre ingerir gorduras faz mal. Isso mesmo, nosso organismo é composto de além de carboidratos e proteínas, por gorduras que são essenciais para a formação de hormônios, proteção térmica e transporte de outras substâncias lipossolúveis como as vitaminas ADEK, pelo corpo.

Os triglicerídeos são as estruturas lipídicas predominantes em nosso organismo. Eles são formados por dois tipos de moléculas: o glicerol e os ácidos graxos (AG). Estes últimos são divididos em monoinsaturados, poliinsaturados e saturados.

O AG saturados, geralmente são sólidos em temperatura ambiente e são encontrados no bacon, banha, manteiga, ovos, chocolate, óleo de coco. Níveis altos desses AG saturados podem levar a problemas cardiovasculares e aumentar o colesterol.

O AG monoinsaturados é encontrado nos óleos de canola e amendoim, azeite de oliva, abacate e nozes. Ajudam a reduzir o LDL (mau colesterol).

Os AG poliinsaturados, são também conhecidos como ácidos graxos essenciais, pois não são produzidos pelo organismo, tendo que ser ingeridos através da alimentação.São eles o ácido graxo linoléico (omega 6) e linolênico (omega 3), o oleico (omega 9) geralmente é produzido por nosso corpo. Eles são encontrados nos óleos de girassol, milho, soja, nos óleos de peixes de água fria (salmão principalmente), oleaginosas como castanhas e amêndoas e também no óleo de prímula.

A prímula (Oenothera biennis) é uma planta nativa da America do Norte, também conhecido como "evening primrose" porque suas flores amarelas desabrocham ao final do dia.

O óleo de prímula é extraído das sementes da planta e possui muitos benefícios para o corpo, entre eles estão:

aumenta a resistência da pele aos raios ultravioleta.
mantem a hidratação e elasticidade da pele
ajuda a melhorar o eczema diminuindo as coceiras, dores articulares
utilizado no tratamento de hiperatividade infantil
promove a regulação dos hormônios femininos, sendo útil no tratamento da TPM
protege o sistema imunológico de inflamações

Alguns usos tradicionais: alcoolismo, arteriosclerose, artrite reumatóide, asma, cistos no peito, colesterol alto, câncer de mama, colite, eczema, enxaqueca, esclerose múltipla, esquizofrenia, feridas, hiperatividade, hipertensão, ressacas, tensão pré-menstrual (TPM), tosse, úlceras.

Contra Indicações: epilépticos não devem ingerir.

Propriedades Medicinais: adstringente, diurético, laxante, mucilaginosas, sedativo.

Nomes populares: prímula, onográcea e estrela-da-tarde. Na França é conhecida como onagre.

Composição química: Ácido gamalinolênico (GLA), fitosterol, onoterina, taninos, compostos flavônicos, mucilagens, ácido palmítico, ácido esteárico, ácido oléico, beta-sistosterol e citrstadieno.

Curiosidades
A planta é chamada de Prímula-da-Noite porque suas flores abrem à noite e assim elas podem ser polinizadas por insetos notífagos, como é o caso da traça-de-esfinge. O nome de gênero Oenothera é derivado de oines, que significa “vinho”, e thera, que significa “caça”, uma vez que a Prímula foi por muito tempo usada como uma planta para curar ressacas.

Da América do Norte a planta foi levada para a Inglaterra em 1619, onde ficou conhecida como "King’s Cure-all". Seu cultivo expandiu-se pela Europa e Ásia, mas não há cultivo no Brasil. É uma planta herbácea anual ou bianual, de caule robusto, folhas largas e longas, flores grandes e amarelas. O fruto é uma cápsula que contém numerosas sementes.