Respiração e Auto Massagem - Artigo Personare

Olá pessoal, mais um artigo publicado no portal Personare!!!
Este é sobre a importância de se respirar corretamente e os benefícios que a respiração traz junto da auto massagem. Espero que gostem!

http://www.personare.com.br/respiracao-e-automassagem-oferecem-bem-estar-m3520

Óleo essencial de Ylang ylang quente como condicionador para o tratamento dos cabelos

Em minhas pesquisas achei esta receitinha maravilhosa de condicionador para os cabelos com OE de Ylang ylang..
Experimentem, seus cabelos nunca mais serão os mesmos!!!

Você vai precisar de:
- 30 ml de óleo vegetal de macadâmia (pode ser substituído pelo OV de argan ou Abacate)
- 6 gotas de óleo essencial de ylang ylang
- 1 recipiente de vidro (garrafinha)
- 1 bowl de vidro com água quente (cumbuca ou pote)

Passo 1
Misture na garrafa de vidro o óleo vegetal de macadâmia com o óleo essencial de ylang ylang.

Passo 2
Mergulhe a garrafa de vidro dentro do pote com água quente e deixe por 10 a 15 minutos.

Passo 3
Molhe os dedos na mistura de óleo quente e aplique no couro cabeludo e nos cabelos. Massageie o couro cabeludo com a ponta dos dedos e vá trabalhando todo o fio do cabelo até as pontas. Amasse gentilmente as pontas e repita o procedimento até que os fios estejam bem untados.
Enrole os cabelos em uma toalha quente por 15 minutos.

Passo 4
Lave e seque normalmente.

Fonte: 

site: www.auracacia.com

Momentos prazerosos para viver em família - Ação DOVE no Personare

Olá pessoal, aqui vai o link de mais uma matéria publicada no Personare!
Este foi um texto desenvolvido para a DOVE, onde vários profissionais deram seu depoimento sobre um momento prazeroso para passar com a família. Na página 6 você encontram o meu com uma receita muito gostosa de Pão Enrolado Recheado! Aproveitem.

http://www.personare.com.br/7-momentos-prazerosos-para-viver-em-familia-m3493