quinta-feira, 28 de junho de 2012

Problemas Femininos: Vaginites

Vaginites são problemas comuns a todas as mulheres. São infecções chatinhas que fazem parte do nosso adorável mundo feminino.

Nem sempre as vaginites ocorrem por transmissão sexual.  Existem dois tipos de vaginites: as infecciosas e as não infecciosas. As infecciosas são causadas por microorganismos enquanto as não infecciosas são causadas por agentes externos como produtos de higiene intima, sabonetes, absorventes, fatores psicológicos.

Existem também as vulvovaginites. A vulvovaginite é a inflamação da pele que recobre a vagina e a vaginite é a inflamação dos tecidos da vagina. As vaginites podem atingir mulheres de todas as idades. Dados mostram que 90% das vaginites são infecciosas e atingem principalmente mulheres na fase reprodutiva, os 10% restantes são não infecciosas e atingem crianças e idosas.



Das vaginites infecciosas os três principais tipos são: vaginose bacteriana, candidíase e tricomoníase.

Geralmente são infecções simples de serem tratadas, mas que podem acarretar em problemas mais graves como complicações em gestação e partos, esterilidade...enfim....devem ser tratadas sempre que aparecerem.

Os agentes infeciciosos mais comuns são:

- Tricomonas vaginalles: é um protozoário flagelado, adquirido geralmente por transmissão sexual. Causa um corrimento vaginal espumoso e mal cheiroso.

- Candida allbicans: é um fungo, existe no trato intestinal e é adquirido por má higiene e transmissão sexual. Causa um corrimento espesso e esbranquiçado.

- Gardnerella vaginallis: é uma bactéria comum na floral vaginal sadia. Ela mantém o equilibrio e a saúde da vagina porém,quando há baixa da imunidade, alterações hormonais e estresse, ela se prolifera exageradamente e causa corrimento amarelado ou acinzentado, coceira, odor desagradável e dor durante as relações sexuais.

Para cada uma dessas vaginites existe um tratamento alopático específico, que em geral se resume ao uso de  antibióticos  via oral e uso de pomadas vaginais. Lembro que é sempre bom consultar seu ginecologista para fazer uma avaliação correta do problema e se necessário realizar exames para saber extamente o tipo de agente infeccioso que esta presente.

Também é importante ressaltar que alguns corrimentos, como o corrimento leitoso é normal em todas as mulheres de todas as idades e mulheres gestantes estão muito mais suscetíveis as vaginites devido alterações hormonais e de ph vaginal.

Um tratamento natural para as vaginites mais simples e em sua fase inicial é o uso de uma pomada antibactericida aromaterápica.

Receita de Pomada Vaginal Natural

- 30g de creme base (pomada vegetal)
- 1 colher de sopa de óleo vegetal de copaíba
- 20 gotas de óleo essencial de tea tree
- 05 gotas de óleo essencial de hortelã pimenta
- 2 cápsulas de vitamina E

Misturar todos os ingredientes em um potinho plástico não transparente. Colocar uma etiqueta com a data de fabricação e validade de 6 meses.

Modo de usar:

Aplicar na vagina 2 vezes ao dia, por 7 dias. Pode ser passado com o dedo ou usar aqueles aplicadores descartáveis.
Se utilizar o dedo nunca passar na vagina e recolocar no pote, isso contamina a pomada ok. É bom ter uma espátula pra pegar a pomada, assim evita a contaminação.

OBS: Mulheres grávidas não podem fazer uso dessa pomada antes do terceiro mês e a partir do segundo trimestre formular a pomada como na receita acima porém,  aplicar apenas uma vez ao dia, durante 7 dias.
O ideal é que a aplicação seja feita logo após o banho.


Na dúvida sempre procure um bom ginecologista para verificar a sua situação e no caso dos tratamentos naturais procure um Terapeuta qualificado para fazer as orientações ok.


quarta-feira, 20 de junho de 2012

Gripes e Resfriados, como preveni-las

Finalmente o inverno chegou e junto com ele as doenças corriqueiras desta época fria. Gripes e resfriados são bem comuns durante este período de tempo frio e seco e atingem muitas pessoas, principalmente quando estas se encontram com a imunidade baixa.

Gripes e resfriados são causados por vírus diferentes. Entenda um pouquinho:


Resfriados

É uma infecção das vias respiratórias e pode ser causado por vários vírus. O Rinovírus é o mais comum deles. Os refriados bem contagiosos e são transmitidos através do ar ou contato com alguém contaminado. Geralmente os sintomas aparecem depois de 24 a 72h que a pessoa foi infectada e tem duração de 5 a 7 dias. Porém os resfriados são contagiantes apenas durante os 3 primeiros dias da infecção.

Os sintomas mais comuns dos refriados são: tosse, espirros, dor de garganta, rinite.

Formas de prevenir a disseminação dos resfriados são:

- cobrir a boca e nariz ao espirrar
- lavar as mãos sempre
- se possivel ficar longe de pessoas infectadas pelo menos nos 3 primeiros dias.

Gripes

A gripe é causada pelo vírus Influenza e os sintomas são bem mais fortes que os refriados.
O vírus Influenza existe em 3 formas: A, B e C. O tipo A contamina humanos e animais, enquanto o B e C contamina apenas humanos e o C é o menos pior por assim dizer, pois causa uma gripe mais leve e não causa epidemias.

Nas gripes geramente desencadeamos febres altas, dores pelo corpo, dor de cabeça, mal estar, perda de apetite, dor de garganta, calafrios e tosse.

Na gripe os sintomas aparecem subtamente, ao contrário dos resfriados em que os sintomas surgem gradualmente. O modo de transmissão é igual ao do resfriado porém o tempo de duração da doença pode chegar até 2 semanas e o tempo em que a pessoa se mantém contagiosa chega a 7 dias.

Ao contrário dos resfriados as gripes causam uma taxa relativamente alta de mortes e contaminam por ano cerca de 1 bilhão de pessoas.

Em meio a tudo isso podemos utilizar de alguns truques Naturais para prevenir e melhorar os sintomas dessas doenças. Podemos nos utilizarmos de chás, escalda pés, aromatização do ambiente, compressas, e gel de massagem.

Receitinhas

Chá de limão e gengibre

Ingrediente:

- 200 ml água quente
- 2 rodelas de limão fatiado
- raspas de gengibre
- mel

Ferver a água, em seguida adicionar as rodelas de limão e as raspas de gengibre. Abafar com uma tampa por 10 minutos. Depois é só servir e adoçar com mel.

Este chá vai ajudar a melhorar os sintomas e fortalecer o sistema imunológico. O limão possui propriedades que ajudam o organismo a estimular os leucócitos, revigorando o sistema imunológico e assim combater as doenças infecciosas.
O gengibre tem como propriedades aumentar a sudorese (transpiração) consequentemente isso ajuda a diminuir as febres e reduzir a temperatura do corpo em geral. Auxilia na eliminação de catarros, inflamações de garganta e amidalite.
O mel vai agir como revigorante, antioxidante, bactericida, anti-séptico, diurético, vaso dilatador e expectorante.

Aromatizando o ambiente

No aromatizador de tomada ou rechaud a velas, você poderá colocar

- 3 gotas de óleo essencial de eucalipto glóbulus
- 2 gotas de óleo essencial de tomilho

O Eucalipto Glóbulus tem ação antiviral, age no sistema respiratório amenizando a inflamção e ajudando na liberação do muco.
O Tomiho também vai auxiliar revigorando o sistema imunológico, estimulando a ação dos leucócitos a reagir contra as doenças infecciosas.



Gel para Massagem

Este gel deve ser utilizado após o banho. Deve-se massagear o peito e as costas da pessoa e depois cobrir com cobertor ou manta para não friagem.

Ingredientes:

- 1 colher de sopa de gel aloe vera
- 1 gota de óleo essencial de hortelã pimenta
- 1 gota de óleo essencial de eucalipto glóbulus

Aqui o gel aloe vera funciona como carreador e tem função emoliente de rápida absorção, e também é antibactericida.
O hortelã pimenta vai ajudar esquentar a região, dissolvendo o muco dos pulmões. Ele ajuda a baixar febres pois aumenta a transpiração corpórea. Também é excelente para abrir as vias respiratórias pois dilata os vasos sanguíneos.


Agora é só se preparar e utilizar dessas maravilhas para se proteger das gripes e resfriados neste inverno!!!

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Óleo Sensual para Massagem!

Oi pessoal, sei que estou um pouco atrasada com esta publicação mas tudo bem. Afinal de contas dia dos namorados pra quem se ama de verdade são todos os dias e não apenas um em específico!!!!

Então que tal preparar um óleo delicioso para massagear o amado ou a amada depois do banho e......usar toda a criatividade de vocês depois, heim?! kkk

Para este óleo vamos usar:

- 1 colher de sopa de óleo vegetal de girassol
- 1 colher de sopa de óleo vegetal de germe de trigo
- 2 gotas de óleo essencial de ylang ylang
- 2 gotas de óleo essencial de patchouli
- 1 gota de óleo essencial de canela
- 2 gotas de óleo essencial de mandarina

Misture tudo em recipiente adequado e pronto! Você também pode aprender alguns movimentos de massagem erótica e surpreender seu (sua) parceiro (a)!!! Agora é só massagear a pessoa amada com muito carinho.

Para incrementar pode-se colocar em um aromatizador de ambiente algumas gotas de óleo essencial de ylang ylang com sandalo amyris e canela.

Arrume o local onde vai realizar a massagem com luz suave, roupa de cama limpinha e cheirosa, flores, um bom vinho e boa sorte!

OBS: o óleo essencial de mandarina é um óleo cítrico, por isso não deve ser utilizado antes da exposição ao sol, por um período de pelo menos 2h.


quinta-feira, 7 de junho de 2012

Manteigas Vegetais: muito além da geladeira!!

Com a chegada do inverno, nossas peles sofrem muito mais agressões. Frio, vento, banho muito quente...tudo isso faz com a pele fique ressecada, sem brilho.
Por isso devemos ter uma atenção especial com os cuidados com a pele neste período.
Existem várias formas de tratarmos e cuidarmos dela, deixando-a sempre macia, hidratada e perfumada!

Podemos utilizar óleos vegetais e essenciais e sim, MANTEIGAS!!!!

Ao contrário do que muita gente possa imaginar as manteigas vegetais vão muito além daquelas que encontramos em nossas geladeiras.

As pesquisas na área da cosmetologia e dermatologia, estão avançando cada vez mais e ultimamente têm redescoberto o poder nutritivo e hidratante das manteigas vegetais. Elas são excelentes para serem incorporadas a cosméticos como hidratantes, sabonetes artesanais, shampoos, condicionadores, mascaras capilares, tratamentos estéticos corporais e faciais, por possuírem ótimas propriedades regenerativas, hidratantes e emolientes.

Geralmente são extraídas das sementes e de plantas e frutas. Protegem a pele contra perda excessiva de líquidos, reforçam a estrutura dos tecidos ajudam a cicatrizar peles rachadas e restabelecer o tônus das peles ressecadas e sem vida.

Boa parte das manteigas encontradas no mercado são de origem brasileira mesmo. Algumas são mais conhecidas e outras nem tanto. Vou passar um pouquinho das propriedades de cada uma delas.

As mais conhecidas certamente são as manteigas de cacau, cupuaçu e karité. Mas além dessas temos também as de aloe e vera, manga, muru muru, oliva, tucumã, ucuúba, semente de uva, andiroba, buriti, casca de laranja, anidra.

MANTEIGA DE CACAU

É extraída da massa do cacau durante o processo de produção do chocolate. Tem como principais constituintes o ácido palmítico, ácido esteárico e ácido oléico. É uma manteiga muito estável e de textura emoliente e rica em antioxidantes. Tem uma absorção rápida pela pele, porém não é muito indicada para ser adicionada em produtos para cabelos, pois devido a seu alto grau de emoliência pode deixar os fios oleosos. Mas é excelente para ser adicionada a hidratantes corporais, sabonetes artesanais, perfumes sólidos e batons.

MANTEIGA DE CUPUAÇÚ

É extraído das sementes do cupuaçú. É rica em fitoesteróis, beta-sitosterol, estigmasterol e campesterol.  Muito hidratante, emoliente e condicionadora é usada como protetora para cabelos e pele em hidratantes faciais e corporais, cremes de massagem, óleos de banho, condicionadores, emulsões e cremes pós barba, protetores solares, batons, desodorantes.
Indicada para peles secas devolve maciez e brilho, recupera a umidade e elasticidade natural da pele.

MANTEIGA DE KARITÉ

Originária da Africa, é muito usada na área cosmética principalmente em formulações de produtos infantis, anti-idade, para região dos olhos, peles secas e sensíveis, protetores solares, labiais, shampoos e condicionadores para cabelos secos e sem brilho.
Composta por ácidos graxos como ácido oleico, ácido esteárico, ácido palmítico e linoleico. Também possui uma fração insaponificável composta de tocoferóis, triterpenos, esteróides e hidrocarbonetos. Além de tudo isso ainda possui o ácido cinâmico que atua como protetor solar naturalprotegendo a pele contra a radiação UV.

MANTEIGA DE ALOE VERA

Resulta da combinação do extrato oleoso de aloe vera com óleos vegetais hidrogenados. Derrete em contato com a pele e tem alto poder de hidratação para peles e labios.

MANTEIGA DE MANGA

É uma manteiga leve extraída do caroço da manga. Tem um toque emoliente e rica em ácido esteárico e oleico. Ótima para formulações faciais e corporais pois possui rápida absorção.
Apresenta propriedades cicatrizantes, utilizada em fissuras labiais, hidratantes para mãos e pés e peles ressecadas em geral.



MANTEIGA DE MURU-MURU

Obtida do fruto brasileiro do Murumuru, recupera o brilho de peles e cabelos ressecados. Muito hidratante e emoliente, forma um filme protetor onde é aplicada prevenindo o ressecamento. Bastante utilizada cremes loções, e linha hair care.



MANTEIGA DE OLIVA

Rica em vitaminas A, D, E,K possui antioxidantes que ajudam a retardar o envelhecimento da pele. Utilizada também como anti-rugas, têm propriedades calmante, regeneradora da pele, da brilho aos cabelos e é ótima para massagens e banhos.  Na antiguidade era considerada simbolo da imortalidade.

MANTEIGA DE TUCUMÃ

Obtida das sementes e fruta da palmeira de tucuma, é presente na região Amazônica.Sua nata é utilizada nas preparações de geléias, doces e vinho. Tem propriedades emolientes e é rica em vitaminas A. B1, B2, C, pectina, ômega 6, ômega 3 e ômega 9. É um excelente hidratante.

MANTEIGA DE UCUÚBA

É extraído da semente da ucuúba um óleo que rancifica rapidamente devido seu alto ponto de fusão, formando assim a manteiga de coloração amarela.
Tem propriedades anti-séptica, hidratante, revitalizante. Indicada para peles sensíveis, oleosas e acnéicas que necessitam de rápida cicatrização. Também é utilizada para tratar de calcanhares rachados e áreas ressecadas.
Pode ser empregada nas formulações de cremes corporais, sabonetes artesanais e velas.

MANTEIGA DE SEMENTE DE UVA

Combinação do óleo vegetal de semente de uva com óleos hidrogenados. Rica em ácido linoléico, tem rápida absorção e ótima espalhabilidade. Muito hidratante ajuda a evitar o ressecamento. Utilizada em cremes.

MANTEIGA DE ANDIROBA

Obtida a partir do óleo de Andiroba. Possui propriedades fitoterápicas reconhecidas pelo Ministério da Saúde. O óleo quando submetido a temperaturas inferiores a 25C se solidifica ficando com a consistência parecida com a vaselina.
Contém glicerina, palmitina e oleina.
Possui propriedades antiséptica, antiinflamatória, cicatrizante e inseticida. Utilizada como repelente e para contusões, inchaços, reumatismos, cicatrizações.
Empregada na composição de shampoos, cremes e sabonetes. Também pode ser empregada em massagens, aliviando dores e inflamações.

MANTEIGA DE BURITI

O buriti é conhecido como árvore da vida. Da polpa do fruto é extraido o óleo e dele feito a manteiga. É muita rica em vitamina A. Possui propriedade restauradora da pele, dando brilho e vitalidade.

MANTEIGA DE CASCA DE LARANJA

Combinação do óleo da casca da laranja, cera da casca e óleo hidrogenados. Rica em limoneno, bioflavonóides e polifenóis. Possui propriedade antiinflamatória e emoliente, é também tônico natural. Usada contra celulite e rejuvenescedora devido a propriedade anti-radicais livres.
Utilizadas em sabonetes, cremes para massagem, pós sol. Lembrando que por se tratar de um produto originário de um citrico, não deve ser utlizado antes da exposição ao sol, pois é fotosensibilizante, podendo ocorrer manchas na pele.

MANTEIGA DE ANIDRA.

A lanolina é obtida a partir da cera de lã bruta de ovelhas. A lanolina pura não é absorvida pela pele por isso deve ser misturada a óleos vegetais. Tem propriedade emoliente. É empregada em produtos para bebês, oftalmológicos, cosméticos como shampoos, condicionadores, demaquilantes, sabonetes líquidos, cremes corporais e produtos solares.

Quantas propriedades não?!!!!
Depois de tudo isso o melhor a fazer é nos lambuzarmos de manteigas!!!!!

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